髌骨，俗称膝盖骨，是膝关节的重要组成部分。当膝盖受到外力撞击或跌倒时，髌骨可能会发生骨折。髌骨骨折是一种常见的膝关节损伤，如果不及时治疗，可能会造成严重的后果。

张阿姨半年前不慎被车撞伤，当时就医后发现不仅髌骨骨折，还患有冠心病。由于冠心病需要优先治疗，髌骨骨折的问题被暂时搁置。然而，延误治疗导致了病情恶化，给张阿姨的生活带来了极大的不便。

髌骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、固定和药物治疗等，适用于骨折程度较轻的患者。手术治疗适用于骨折程度较重或保守治疗无效的患者。手术方法包括切开复位内固定、关节镜下复位固定等。

髌骨骨折的康复训练非常重要，可以促进骨折愈合，恢复膝关节功能。康复训练包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。在康复过程中，患者需要遵循医嘱，积极配合治疗。

预防髌骨骨折的关键是加强膝关节的保护，避免跌倒和撞击。日常生活中，应注意以下几点：

• 加强膝关节周围肌肉的力量训练，提高关节稳定性。
• 避免参与高强度、高冲击的运动。
• 穿着合适的运动鞋，避免地面不平整。
• 注意保暖，避免关节受凉。
• 定期进行体检，及时发现并治疗膝关节疾病。