跟骨骨折是足部常见的骨折类型之一，其治疗方式包括保守治疗和手术治疗。手术治疗中，内固定术是一种常用的方法，可以帮助骨折部位更好地愈合。

术后多久能走路，取决于伤情严重程度和走路的方式。如果像正常人一样完全负重走路，通常需要3~4个月的时间。术后早期，患者需要观察伤口愈合情况，避免出现伤口感染等问题。

在早期，患者应避免负重行走，可以使用双拐进行不负重的活动。每月复查X线片，直到跟骨出现较好的愈合迹象，才能逐渐增加负重，直至完全负重。

术后可能出现一些并发症，如跟骨感染、骨刺、神经压迫等。针对这些并发症，可以采取相应的治疗方法，如手术切除多余的骨骼、使用鞋垫缓解疼痛等。

为了促进康复，家属可以为患者创造一个轻松舒适的环境，并协助进行功能锻炼。在石膏取下后，患者可以在床上进行两周的独立功能锻炼，然后下床拄着拐杖行走，逐渐进行负重功能锻炼。