乳腺纤维腺瘤，作为青春期女性常见的良性肿瘤，一直是医学界关注的焦点。这种肿瘤的发生与雌激素的刺激密切相关，其特点为无痛性肿块，表面光滑，质地坚韧，与周围组织边界清晰。那么，乳腺纤维腺瘤如果不治疗会怎样呢？本文将为您详细解析。

首先，需要明确的是，乳腺纤维腺瘤如果不治疗，是不会自行消退的。虽然它属于良性肿瘤，但如果不及时治疗，可能会导致以下几种情况：

1. 肿块逐渐增大，影响美观和活动。

2. 患者可能出现局部疼痛、瘙痒等症状。

3. 长期存在可能增加癌变的几率。

因此，手术切除是目前治疗乳腺纤维腺瘤的最佳方法。手术过程中，医生会将肿瘤连同包膜一并切除，并确保周围正常乳腺组织的完整性。术后，患者需要定期复查，以确保肿瘤完全切除。

除了手术治疗，以下几种方法可以帮助预防和缓解乳腺纤维腺瘤：

1. 调整饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 定期进行乳腺自检，及时发现异常情况。

5. 定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等。

乳腺纤维腺瘤的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择最合适的治疗方案。如果您发现自己有乳腺肿块，请及时就医，以便得到专业指导。