腘窝肌腱炎是一种常见的运动损伤，主要表现为腘窝部位疼痛、肿胀和活动受限。本文将为您详细介绍腘窝肌腱炎的治疗方法，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。

1. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）是治疗腘窝肌腱炎的首选药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以有效缓解疼痛和炎症。此外，局部注射激素也是常用的治疗方法，可以迅速缓解疼痛和肿胀。

2. 手术治疗：对于非手术治疗无效或腘肌腱病变严重的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括肌腱松解、肌腱修复等，旨在解除肌腱的压迫，恢复正常的运动功能。

3. 物理治疗：物理治疗在腘窝肌腱炎的治疗中发挥着重要作用。常见的物理治疗方法包括超声波、冲击波、按摩等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。

4. 日常保养：适当的休息和避免重复损伤是治疗腘窝肌腱炎的重要措施。患者应避免剧烈运动，特别是双膝下蹲等动作。此外，使用拐杖、支具等辅助工具也可以减轻腘窝部位的压力。

5. 个体化治疗方案：医生会根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。通常，非手术治疗是首选，包括休息、支具、理疗和药物治疗。如果非手术治疗无效，可以考虑手术治疗。

腘窝肌腱炎的治疗主要是缓解症状，消除炎症。肌腱可用夹板或石膏固定或保持静止，局部可用麻醉药物和非甾体抗炎药热敷或冷敷7-10天。秋水仙碱对治疗由尿酸盐沉积引起的患者是有效的。急性炎症得到控制后，每天可以进行几次适度的运动训练。为使炎症消退，每2 ~ 3周应进行局部注射或对症治疗。对于顽固病例，可考虑手术探查，清除炎症组织或钙沉积，然后进行适当的物理治疗和功能锻炼。