睡眠呼吸暂停综合征，一种常见的睡眠障碍疾病，其典型症状为夜间睡眠时出现呼吸暂停。这种呼吸不畅的情况可能导致心脏缺氧，进而引发一系列心脑血管疾病，如高血压、心肌梗死等。此外，心脏缺氧还会损害大脑中枢，引发神经中枢系统疾病。

患有睡眠呼吸暂停综合征的患者常常出现晨起头痛、白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、夜尿频繁等症状。这些症状不仅影响了患者的生活质量，还可能对他们的工作和学习造成负面影响。

为了治疗睡眠呼吸暂停综合征，常用的方法包括正压通气和手术治疗。正压通气通过向患者呼吸道提供持续的正压，帮助保持呼吸道通畅，缓解呼吸暂停症状。手术治疗则针对患者的具体情况，通过手术消除导致呼吸暂停的因素。

除了治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯和心理状态对于治疗睡眠呼吸暂停综合征至关重要。此外，对疾病的监测和合理饮食也对疾病产生积极影响。

患者在睡觉时，应尽量采取侧卧姿势，以减少呼吸暂停症状。参加户外活动，如慢跑、骑自行车等，可以增强肺活量。肥胖患者还应通过锻炼减肥。此外，患者应避免驾驶和高空作业等潜在危险工作，以避免发生事故。

科学合理地饮食可以保证身体机能的正常运转，对控制疾病、维持治疗效果、促进疾病的康复起到辅助作用。饮食应清淡，多吃高蛋白、高维生素和高热量的食物，如鸡蛋、豆类、瘦肉、猕猴桃等。

如果怀疑自己患有睡眠呼吸暂停综合征，应及时到正规医院就诊。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，并指导患者进行日常保养，以改善症状，提高生活质量。