胃一阵一阵的绞痛是许多人都可能遇到的问题，它可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因和相应的治疗方法。

首先，胃部疾病是导致胃绞痛的常见原因之一。例如，胃穿孔和胃溃疡都是常见的胃部疾病，它们会导致胃部受到持续的刺激，从而引发疼痛。胃穿孔的治疗通常需要手术治疗，根据患者的情况，可以选择单纯穿孔修补术或彻底性溃疡手术。胃溃疡的治疗则根据发病部位而定，常见的药物包括藿香正气水等。

其次，食物不耐症也可能导致胃绞痛。如果胃部不适应某些食物，吃完饭胃部就会出现排斥反应，从而出现绞痛症状。这种情况一般不需要特殊治疗，避免食用不合适的食物即可缓解症状。

此外，食物中毒也可能导致胃绞痛。如果不慎食用了感染了病毒或细菌的食物，就会导致身体出现一系列不适，如胃绞痛、发烧、恶心呕吐、拉肚子等症状。因此，一旦出现这些症状，应及时就医。

为了预防和缓解胃绞痛，以下是一些日常保养建议：

1. 饮食方面：避免食用辛辣、刺激的食物，生冷、僵硬、油炸、烧烤等也不适宜食用。可以进食稍微清淡容易消化的食物，饮食要定时定量，不要暴饮暴食或饥饱无度。

2. 生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，适当进行运动，提高身体免疫力。

3. 及时就医：如果出现持续的胃绞痛症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。