肌腱炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要症状为病变部位疼痛、压痛和功能障碍。它通常由肌肉过度使用、反复牵拉或劳损引起，不仅影响肌腱本身，还可能累及腱鞘。

肌腱炎的常见部位包括手腕、肩部和肘部。例如，网球肘就是肱骨外上髁肌腱炎的俗称，主要由于反复手腕负重活动引起。患者会出现肘部外侧疼痛、握物无力等症状。肱二头肌肌腱炎则位于肩部，多由劳损引起；手指肌腱炎则多由反复手部活动引起。

肌腱炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、止痛药等；物理治疗包括热敷、按摩、理疗等；手术治疗则适用于严重病例。

预防肌腱炎的关键在于避免过度使用和劳损。患者应适当休息，避免提重物，避免受凉。同时，加强肌肉力量和柔韧性训练，提高肌肉耐力，有助于预防肌腱炎的发生。

在日常生活中，保持良好的姿势，避免长时间重复同一动作，注意工作环境，避免长时间保持同一姿势，也是预防肌腱炎的重要措施。

如果出现肌腱炎症状，应及时就医。医生会根据病情制定个体化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药、进行物理治疗等。

总之，肌腱炎是一种常见的疾病，但通过科学的治疗和预防，可以有效缓解症状，提高生活质量。