筋膜炎，一种常见的无菌性炎症，给患者带来了诸多不适。它不仅表现为疼痛、肌紧张、肌无力等症状，还可能引发肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等并发症。然而，只要及时诊断和治疗，多数患者可以恢复健康。

筋膜炎的病因尚不明确，可能与寒冷、潮湿的气候环境、慢性劳损、创伤、免疫因素等多种因素有关。该疾病可发生于人体多个部位，以颈肩部、腰背部、足底最为常见。

在诊断方面，医生会根据患者的病史、临床表现及体征，并结合磁共振检查、血常规等辅助检查结果进行综合判断。需要注意的是，在诊断过程中，需排除结核、肿瘤、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。

治疗方面，筋膜炎主要采取非手术疗法。首先，患者需减少局部活动，注意保暖，外敷活血化瘀的膏药，进行中药熏洗、针刺、艾灸、毛巾热敷等。此外，还可以采用小针刀撬拨松解等方法，以减少筋膜部位炎性渗出，防止筋膜组织出现粘连硬化。

在药物治疗方面，医生会根据患者病情，指导其口服非甾体抗炎镇痛药物。对于病情反复发作或加重的患者，可以考虑手术治疗，如筋膜松解术或筋膜切除术。

为了预防筋膜炎的发生，患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持身心愉快，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪。

2. 纠正不正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，造成肌肉劳损。

3. 合理用药，避免滥用药物。

4. 定期复查，以便及时发现病情变化。

5. 注意饮食，保证营养均衡，避免食用辛辣、油腻的食物，同时忌烟酒。

总之，了解筋膜炎的病因、诊断、治疗和预防，有助于患者早日康复。