拉肚子期间，汤圆这种高糖、高脂肪、高淀粉的食物最好避免。糯米制成的汤圆不易消化，过量食用会加重消化负担，甚至导致病情加重。拉肚子多由腹部受凉或不洁饮食引起，表现为急性肠胃炎，油腻及不易消化的食物会加重病情。此时，饮食应以清淡为主，如小米粥、红豆粥、豆浆、面条等易消化食物，有助于补充水分和电解质。水果方面，可适量摄入苹果、石榴、杨梅等，这些食物易消化吸收，具有涩肠止泻作用。应避免粗纤维食物、粗粮、杂粮、生冷、油腻、辛辣刺激性食物以及甜食和牛奶，以免加重消化不良。适当饮用含活性菌的酸奶，有助于恢复肠道菌群平衡。

若拉肚子症状严重，应及时就医。医生会根据病情进行相应的检查，如血常规、大便常规、C反应蛋白等，以判断是否存在细菌感染。若确诊为细菌感染，医生会根据具体情况开具抗生素进行治疗。治疗期间，需注意观察病情变化，及时调整治疗方案。感染控制后，应及时减量或停用抗生素，并定期复查炎症指标和电解质变化，以防不良事件发生。

拉肚子期间，除了饮食调整外，还需注意以下几点：

• 保持良好的作息，避免过度劳累。
• 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免病从口入。
• 保持室内空气流通，避免感冒。
• 适当运动，增强体质。
• 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，拉肚子期间应尽量避免食用不易消化的食物，如汤圆等，保持清淡饮食，注意休息和调养，以尽快恢复健康。