膝关节疼痛是许多中老年人常见的病症，尤其是蹲起时膝盖疼痛，而行走时疼痛减轻的情况。这种情况可能与多种原因有关，如膝关节半月板损伤、髌骨软骨软化症、膝关节骨性关节炎等。

针对膝关节蹲起疼痛、走路不疼的症状，我们可以采取以下几种治疗方法：

1. 口服药物：如埃托昔布、塞来昔布等，可以缓解疼痛症状。

2. 物理治疗：如针灸、推拿、冲击波、超声波等，可以改善局部循环，减轻炎症，缓解疼痛。

3. 局部治疗：如局部热敷、贴膏药等，可以缓解疼痛症状。

4. 休息与保护：尽量减少膝关节的负重活动，佩戴护膝保护膝关节。

5. 日常保养：加强膝关节的锻炼，保持关节的灵活性，预防膝关节疾病的发生。

此外，如果症状持续不缓解，应及时就医，进行X线或MRI检查，明确病因，制定进一步的治疗方案。

在日常生活中，我们还应注意以下几点：

1. 保持健康的体重，减轻膝关节的负担。

2. 避免长时间站立或行走，减少膝关节的磨损。

3. 加强膝关节的锻炼，提高关节的稳定性。

4. 注意保暖，防止膝关节受凉。