坐板疮，也被称为风下疳或粉刺，是一种常见的皮肤病，主要发生在臀部的毛囊炎或皮肤疖肿。这种病症通常表现为臀部多处散在的疖肿，大小如大豆，小如玉米，根浅而高，中间有白色脓头，疼痛剧烈。尤其是在夏季和秋季，由于天气炎热、潮湿，坐板疮的发病率会更高。

坐板疮的发生与金黄色葡萄球菌感染密切相关。由于臀部久坐，血液循环较差，加上容易出汗、潮湿，如果不注意局部的清洁卫生，就很容易导致毛囊炎的发生，甚至引发其他皮肤疾病。此外，出现瘙痒症状时搔抓导致皮肤破损，机体抵抗力下降时，也可能引起坐板疮的发生。

坐板疮的高发人群主要包括久坐者，如驾驶员、学生以及经常在高温高湿环境中工作的人。治疗坐板疮的原则是清热利湿止痒。可以口服五味消毒饮，外用黄柏或苦参煎剂煎煮，熏洗，坐浴，每日两次，每次20分钟。同时，也可以使用五倍子和冰片来调整受影响区域的混乱，每天一到两次。

为了预防坐板疮的发生，久坐者需要注意以下几点：

1. 注意个人卫生，养成良好的饮食和生活习惯。

2. 一旦患上坐板疮，应积极治疗，注意个人皮肤的清洁，避免划伤和挤压受影响区域。

3. 避免遮盖、加热和过度出汗，不要穿太紧或太硬的裤子。

4. 使用透气性好的坐垫，避免使用太硬或太软的坐垫，夏季可使用麻将坐垫，进行通风降温，以减少臀部汗液的浸泡。

5. 少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素，保持大便畅通。