眼睛瘙痒是日常生活中常见的症状，让人感到不适，甚至影响到正常生活和工作。造成眼睛瘙痒的原因有很多，以下是一些常见的原因和应对方法。

1. 干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或质量不佳，导致眼睛干涩、痒感。长时间使用电子设备、空气干燥、年龄增长等都可能导致干眼症。治疗干眼症可以通过使用人工泪液、进行睑板腺按摩等理疗方式缓解症状。

2. 过敏性结膜炎：过敏性结膜炎是一种常见的眼部过敏性疾病，表现为眼睛痒、红肿、流泪等症状。常见过敏原包括花粉、灰尘、动物毛发等。治疗过敏性结膜炎可以通过使用抗过敏药物、眼药水等方式缓解症状，并尽量避免接触过敏原。

3. 用眼过度：长时间注视电子屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、痒感等症状。为了避免用眼过度，建议定时休息，保持正确的坐姿，并使用护眼屏幕。

4. 角膜炎：角膜炎是一种常见的眼部炎症，表现为眼睛痒、红肿、疼痛等症状。治疗角膜炎需要使用抗生素眼药水、眼药膏等药物治疗，并注意眼部卫生。

5. 眼睑炎：眼睑炎是指眼睑皮肤和睫毛毛囊的炎症，表现为眼睛痒、红肿、分泌物增多等症状。治疗眼睑炎需要使用抗生素眼药水、眼药膏等药物治疗，并进行眼睑清洁。

眼睛瘙痒时，不要用手揉搓，以免加重症状或引起感染。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。