乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其早期症状往往不明显，容易被人忽视。然而，了解乳腺癌的早期信号，对于早期发现和及时治疗具有重要意义。

乳腺癌的早期信号主要包括：

1. 无痛性乳房肿块：这是乳腺癌最常见的早期信号，肿块质地坚硬，表面不光滑，活动度差，与周围组织界限不清。

2. 乳头溢液：乳腺癌患者可能出现乳头溢液，颜色可能为血性、浆液性或水样，有时伴有异味。

3. 乳头凹陷：乳腺癌患者可能出现乳头凹陷，甚至呈“酒窝”样改变。

4. 乳房皮肤改变：乳腺癌患者可能出现乳房皮肤变薄、粗糙、橘皮样改变，甚至出现溃疡。

5. 腋窝淋巴结肿大：乳腺癌晚期可能侵犯腋窝淋巴结，导致腋窝淋巴结肿大。

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其症状主要包括：

1. 乳房疼痛：乳腺增生患者常出现乳房胀痛、刺痛或钝痛，疼痛可能随月经周期发生变化。

2. 乳房肿块：乳腺增生患者常出现乳房肿块，肿块质地柔软，表面光滑，活动度好，与周围组织界限清楚。

3. 乳头溢液：乳腺增生患者可能出现乳头溢液，颜色可能为血性、浆液性或水样。

为了早期发现乳腺癌和乳腺增生，建议女性：

1. 定期进行乳腺自查，每月一次。

2. 每年进行一次乳腺彩超检查。

3. 每两年进行一次乳腺钼靶检查。

4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。