佝偻病是一种常见于婴幼儿的骨骼发育异常疾病，尤其在1个月大的宝宝中较为常见。其主要症状包括睡眠不安、多汗、摇头、枕部秃发以及骨骼变化等。佝偻病的发生与维生素D的缺乏密切相关，维生素D是维持骨骼健康的重要物质。

对于1个月大的宝宝，佝偻病的典型症状表现为睡眠不安稳，出汗后在枕头上摇头，导致枕部头发脱落，形成枕秃。此外，佝偻病还会引起骨骼的变化，如颅骨软化、方颅等。6个月以下的宝宝更容易发生颅骨软化，甚至出现方颅。

为了预防佝偻病，家长需要关注以下几点：

1. 补充维生素D：足月新生儿出生后12天左右开始补充维生素D，每日剂量约为400-800国际单位。早产儿和低体重儿需要更早开始补充，剂量也更大。

2. 多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，因此每天至少让宝宝晒太阳2小时，尤其是在户外活动时。

3. 适量摄入钙和磷：母乳喂养的宝宝需要确保摄入足够的钙和磷，可以通过添加强化钙的配方奶粉或辅食来补充。人工喂养的宝宝需要选择富含钙和磷的奶粉。

4. 观察宝宝的行为：如果宝宝出现多汗、摇头、枕部秃发等症状，应及时就医，排除佝偻病的可能性。

5. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗佝偻病。