饭后恶心想吐是一种常见的消化系统症状，可能与多种因素有关。

首先，消化不良是导致饭后恶心想吐的常见原因。暴饮暴食、吃刺激性食物、饭后久坐不动等都可能引起消化不良，导致腹胀、恶心、想吐等症状。

其次，胃部疾病也是导致饭后恶心想吐的常见原因。胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病都可能导致饭后恶心想吐，并伴有反酸、上腹隐痛等症状。

此外，恶性肿瘤也可能导致饭后恶心想吐。浅表性胃炎、胃溃疡和胃癌等疾病都可能导致饭后恶心想吐，因为肿瘤细胞会损害周围的正常组织，进食后，患者的受累部位会接触胃酸或外部物质，引起平滑肌收缩和痉挛，从而出现恶心和呕吐等症状。

胆囊胆汁淤积症、胰腺炎、十二指肠癌等疾病也可能导致饭后恶心想吐。进食后，由于胃内部空间的扩张，受影响区域会受到胃的压迫和刺激，从而导致此类症状反应的发生。

针对饭后恶心想吐，可以采取以下措施进行缓解：

1. 注意饮食，避免暴饮暴食、吃刺激性食物，多吃易消化的食物。

2. 饭后适当活动，促进胃肠道蠕动。

3. 应用增加胃肠动力药物和健胃消食药物治疗。

4. 针对胃部疾病，合理应用抑制胃酸药物和保护胃黏膜药物共同治疗。

如果症状持续或加重，应及时就医，进行胃镜等检查，以排除恶性疾病。