瘊子，也称作扁平疣，是一种常见的皮肤问题，可发生于任何年龄层。

导致瘊子产生的原因主要包括以下两种：

1. 人乳头瘤病毒（HPV）：HPV病毒通过直接或间接接触传播，感染皮肤后可引发寻常疣。寻常疣通常表现为绿豆大小的丘疹，具有一定的传染性。针对寻常疣的治疗，医生可能会建议采用冷冻或二氧化碳激光等方法。

2. 疣病毒：皮肤感染疣病毒后，可引发感染性疣。感染性疣表现为绿豆大小的皮肤丘疹，表面有肚脐状凹陷，内部有软疣体。治疗感染性疣时，医生会使用仪器打破疣内部的小疣，挤出污垢，并进行局部用药。

为了预防和治疗瘊子，建议患者加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。此外，多摄入新鲜水果和蔬菜，如苹果、绿叶蔬菜、猕猴桃和石榴等，也有助于身体健康。

在日常生活中，患者应避免接触可能携带病毒的人或物品，以防瘊子传播。如果瘊子症状严重或持续不退，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

除了治疗瘊子，患者还应关注以下方面：

1. 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓或摩擦瘊子，以防感染。

2. 饮食调理：保持均衡饮食，多吃富含维生素C和维生素E的食物，有助于增强免疫力。

3. 生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，减轻压力。

4. 医院就诊：如果瘊子症状严重或持续不退，应及时就医，寻求专业医生的帮助。