颈椎骨质增生是一种常见的骨科疾病，主要表现为颈椎间盘退行性改变，导致椎间盘突出、椎体边缘骨刺形成等症状。

治疗颈椎骨质增生的方法主要包括以下几种：

1. 保守治疗：对于轻度颈椎骨质增生患者，可以采取保守治疗方法，如牵引、理疗、按摩等，以缓解症状。

2. 药物治疗：药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛药等，用于缓解疼痛和炎症。

3. 手术治疗：对于严重颈椎骨质增生，或保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。

4. 日常保养：颈椎骨质增生患者应加强日常保养，如保持正确的坐姿、避免长时间低头、进行适当的运动等。

此外，颈椎骨质增生患者还应注意以下几点：

1. 避免长时间低头或仰头，以免加重颈椎负担。

2. 避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间应适当活动颈部。

3. 保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头。

4. 避免受凉，保持颈椎部位温暖。

5. 注意饮食营养，补充钙、磷、镁等矿物质。