膝盖刺痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起，如半月板损伤、类风湿关节炎等。以下是对这些原因的详细介绍及相应的治疗建议。

一、半月板损伤

半月板是位于膝关节内的纤维软骨，起到缓冲作用。损伤原因包括外伤、劳损等。患者常出现膝盖疼痛、肿胀、弹响等症状。治疗方面，急性期应休息、冷敷，可口服消炎镇痛药。严重撕裂需手术治疗。

二、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯多个关节，导致肿胀、疼痛、晨僵等症状。治疗以药物治疗为主，包括非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。患者需长期治疗，定期复诊。

三、日常保养

预防膝盖疼痛，应注意以下几点：避免长时间站立或行走，加强腿部肌肉锻炼，保持膝关节活动度，避免过度负重等。

四、就医建议

若出现膝盖疼痛，应及时就医，明确诊断，制定合理治疗方案。