创伤应激性精神障碍（PTSD）是一种常见的心理疾病，它主要出现在经历过创伤性事件的人群中。这种疾病的主要症状包括焦虑、抑郁、过度恐惧和紧张等。

焦虑症状主要表现为患者对未来事件的过度担忧，例如担心孩子的安全、担心自己的健康等。这种焦虑可能导致患者易怒、易怒等症状。

抑郁症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、愉悦感丧失等。患者可能会感到生活无望，甚至出现自我怀疑等心理问题。

过度恐惧和紧张症状主要表现为对某些事物的过度担忧和恐惧，例如害怕再次经历创伤事件、害怕独处等。这种过度恐惧和紧张可能导致患者出现失眠、头痛、心悸等症状。

对于创伤应激性精神障碍患者，治疗主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助患者处理创伤事件，缓解焦虑、抑郁等症状。药物治疗可以帮助患者调节情绪，缓解痛苦。

除了治疗，日常保养也非常重要。患者可以通过以下方式来缓解症状：

1. 保持健康的生活方式，包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。

2. 学会放松技巧，例如深呼吸、冥想等。

3. 积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的关系。

4. 寻求专业帮助，及时治疗心理问题。