肠痉挛，又称肠痛，是成年人常见的腹痛症状。它是由肠壁平滑肌突然收缩引起的，表现为突发性、剧烈的腹痛。肠痉挛可以发生在任何年龄段，但多见于5岁以上的儿童。

引起肠痉挛的原因尚不明确，但可能与以下因素有关：

1. 感冒、上呼吸道感染等病毒感染

2. 暴饮暴食、饮食不当等消化不良

3. 肠道寄生虫感染

4. 食物过敏

5. 压力、情绪波动等心理因素

肠痉挛的典型症状是阵发性腹痛，持续时间数分钟至数十分钟不等。患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。肠痉挛通常可以自行缓解，但有时需要采取一些措施来缓解症状。

缓解肠痉挛的方法包括：

1. 改变体位，如卧床休息、轻轻按摩腹部

2. 腹部热敷，使用热水袋或暖宝宝等物品

3. 避免进食油腻、辛辣等刺激性食物

4. 服用止泻药、解痉药等药物

5. 保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保持心情舒畅

对于反复发作的肠痉挛，建议患者及时就医，排除其他可能的疾病，如肠梗阻、阑尾炎等。在消化内科门诊，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗、饮食调整等。

预防肠痉挛，应注意以下几点：

1. 注意饮食卫生，避免食用变质、过期食品

2. 避免暴饮暴食、饮食不当

3. 保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑

5. 及时就医，对于反复发作的肠痉挛，应寻求专业医生的帮助