面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉瘫痪，导致面部表情不自然。那么，面瘫应该如何恢复呢？以下是一些常见的方法。

首先，面瘫可以通过针灸和理疗的方法来进行改善。针灸是一种中医治疗方法，通过刺激特定的穴位，调节人体的气血，达到改善面瘫症状的目的。理疗则通过物理手段，如电疗、超声波等，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而改善面瘫症状。

除了针灸和理疗，药物治疗也是治疗面瘫的重要手段。糖皮质激素类药物是治疗面瘫的常用药物，可以减轻炎症反应，缓解面神经水肿。此外，还可以配合使用活血化瘀和促进脑代谢的药物，改善局部血液循环，促进神经功能恢复。

在日常生活中，患者也需要注意一些保养措施，以促进病情恢复。首先，要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。其次，要适当进行面部运动，如鼓腮、皱眉等，以锻炼面部肌肉，促进神经功能恢复。此外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。

如果上述治疗方法效果不佳，或者病情反复发作，可以考虑手术治疗。手术治疗主要适用于面神经损伤严重、保守治疗无效的患者。手术方法包括神经移植、面神经吻合等，可以有效改善面瘫症状。但需要注意的是，手术治疗风险较大，术后护理要求严格，患者需要谨慎选择。

总之，面瘫的恢复是一个长期的过程，需要患者积极配合治疗，并注意日常保养。通过合理的治疗方法，大部分患者可以恢复到正常的生活状态。