随着年龄的增长，或是由于长期的不良工作、生活习惯，腰椎管狭窄这一疾病逐渐成为人们关注的焦点。腰椎管狭窄的主要原因是椎管周围结构的退变，如椎间盘突出、关节增生、韧带增厚等，导致椎管内神经结构受到压迫，从而引发下肢疼痛、间歇性跛行等症状。

对于腰椎管狭窄引起的腿疼，我们可以采取保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗主要包括卧床休息、药物治疗等。卧床休息有助于缓解神经水肿，减轻症状；药物治疗则包括非甾体类抗炎镇痛药物、消炎镇痛类药物、松弛肌肉药物和营养神经药物等。此外，感染性微循环药物如前列腺素E等也可用于保守治疗。

当保守治疗无效，且椎管狭窄严重影响患者的生活、工作时，建议进行手术治疗。手术以椎管减压、脊柱融合术为主，旨在去除压迫神经的各种韧带、骨质、骨刺等，并对脊柱进行融合，增加脊柱稳定性，从而彻底缓解腰腿疼症状。

腰椎管狭窄的症状主要表现为神经源性间歇性跛行，即下肢疼痛、酸胀与行走相关，行走时间越长，症状越严重，休息后可得到缓解。患者应避免不良刺激，如长期久坐、弯腰提重物、久站等，以免加重对局部脊髓和神经根的刺激。如腰椎管狭窄已严重压迫脊髓和神经，还需避免外伤加重。

腰椎管狭窄的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择最合适的治疗方案。在日常生活中，患者还需注意保持良好的生活习惯，如避免不良姿势、加强腰背肌肉锻炼等，以预防腰椎管狭窄的发生和发展。