口疮，这个看似微不足道的小问题，却让不少患者头疼不已。那么，如何才能摆脱口疮的困扰呢？本文将从口疮的成因、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍。

一、口疮的成因

1. 免疫功能低下：免疫功能低下是导致口疮的主要原因之一。当人体免疫力下降时，口腔黏膜的抵抗力减弱，容易受到病毒、细菌的侵袭，从而引发口疮。

2. 饮食不当：长期偏食、挑食、缺乏新鲜蔬菜和水果，容易导致维生素和微量元素摄入不足，从而引发口疮。

3. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，容易导致内分泌失调，进而引发口疮。

4. 口腔卫生不良：口腔卫生状况差，容易导致口腔细菌滋生，引发口疮。

5. 系统性疾病：某些系统性疾病，如重大肿瘤疾病、放疗和化疗史等，也容易导致口疮。

6. 遗传因素：部分口疮患者可能与遗传因素有关。

二、治疗方法

1. 免疫增强剂：对于免疫功能低下的患者，可以使用免疫增强剂来提高免疫力，从而减少口疮的复发。常用的免疫增强剂有左旋咪唑、丙种球蛋白、胎盘球蛋白等。

2. 维生素和微量元素补充：对于缺乏维生素和微量元素的患者，可以通过口服复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液或补铁制剂等方式进行补充。

3. 口腔清洁：保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，可以有效预防口疮的发生。

4. 药物治疗：对于反复发作的口疮，可以采用药物治疗，如局部涂抹消炎药膏、口服抗病毒药物等。

三、日常保养

1. 饮食调整：避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。

2. 保持良好的心态：学会调节情绪，保持乐观的心态。

3. 充足的睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 锻炼身体：适当锻炼身体，提高免疫力。

四、医院和科室

对于口疮的治疗，可以前往口腔科或内科就诊。口腔科主要针对口腔黏膜疾病进行诊治，而内科则可以从全身角度调理患者的免疫力和内分泌。