高血压，作为常见的慢性疾病之一，其发病原因众多，其中高盐饮食是导致高血压的重要因素之一。为了有效控制高血压，我们需要从多个方面入手，包括控制盐摄入量、改变生活方式、调整饮食习惯以及合理使用降压药物。

高盐饮食会导致体内钠离子和氯离子增加，进而引起水钠潴留，导致血容量增加，血管内压力升高。长期高盐饮食还会导致血管平滑肌细胞肿胀，血管腔变窄，外周阻力增加，最终导致血压升高。

针对高盐引起的高血压，治疗措施主要包括以下几个方面：

1. 控制盐摄入量：建议每日盐摄入量不超过6克，减少加工食品和含盐调味料的摄入。

2. 改变生活方式：保持规律作息，适量运动，戒烟限酒，保持心情舒畅。

3. 调整饮食习惯：多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

4. 合理使用降压药物：在医生指导下选择合适的降压药物，如钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂和利尿剂等。

5. 定期复查：高血压患者应定期复查血压、血脂、血糖等指标，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，保持心情舒畅，以降低高血压的发生率和复发率。

高血压是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以控制血压，预防心脑血管并发症的发生。