紧张遗精，这一现象让许多男性朋友感到困扰。那么，紧张遗精究竟是怎么回事呢？

紧张遗精，主要与人体交感神经的异常兴奋有关。当人体处于紧张状态时，交感神经会过度兴奋，进而影响到附睾对精液的储存功能，导致精液外泄。

除了交感神经的影响外，附睾平滑肌或睾丸平滑肌的异常收缩也可能导致紧张遗精。当附睾平滑肌收缩力度过大时，就会引起精液不受控制地外泄。

临床上，患有前列腺增生、前列腺炎的人群在紧张时，前列腺平滑肌会异常收缩，压迫射精管和附睾，这也是导致紧张遗精的原因之一。

针对紧张遗精的治疗，医生会根据病因进行针对性治疗。如果存在附睾或前列腺疾病，医生会建议进行附睾和前列腺超声检查，明确是否存在上述疾病。同时，医生也会根据病因进行治疗，如包皮和前列腺炎等。

除了药物治疗外，中医治疗也是紧张遗精的一种选择。中医认为，紧张遗精的主要原因是肾精流失和固精缺乏。因此，中医会采用补肾、补精、固精的方法进行治疗。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜或过度工作。

2. 适当锻炼，增强体质。

3. 饮食方面，可适当食用补肾、补精、固精的食物，如猪肚、羊肾等。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张。

5. 注意个人卫生，勤换内衣，保持床单、被褥等清洁。