牙龈长脓包，医学上通常称为牙龈脓肿，是一种常见的口腔疾病。它可能是由于牙周脓肿或慢性根尖周围炎引起的。

牙周脓肿通常是由牙龈或牙周组织炎症引起的。当身体抵抗力较强时，细菌和炎症被控制住，形成脓肿。这些脓肿通常位于牙龈乳头或边缘，呈半球形隆起。触摸时感觉柔软，较大时可能有波动感，较小时可能摸不到波动感。

慢性根尖周围炎也会导致牙根瘘管，在破溃前也会在牙龈上形成一个小脓包。这是因为根尖周围的脓肿没有被控制住，不断地破坏根尖周围的骨质，先形成骨膜下的脓肿，然后突破骨膜形成黏膜下的脓肿。

不论是哪种脓肿，都需要到正规医院的口腔科就诊。在局麻下进行脓肿切开引流术，可以尽早控制炎症。

牙龈脓肿的病因可能与多种因素有关。牙齿发炎可能导致牙龈脓肿，因为牙根的炎症会逐渐扩散到外面，导致牙龈肿胀和脓肿。在某些情况下，牙龈本身会发炎，还会出现脓肿。智齿冠周炎也可能导致脓肿。牙周脓肿和牙龈脓肿是由附着在牙齿表面的细菌形成的斑块引起的。牙菌斑在钙化后形成结石，这也是由牙齿引起的。牙龈炎如果不及时治疗，会发展为牙龈脓肿，最终发展为牙周脓肿。根尖炎是由龋齿引起的，如果不及时治疗，会引起牙髓炎、牙髓坏死或根尖炎和根尖脓肿。根尖脓肿可以穿透牙槽骨进入牙龈，形成牙龈脓肿。

为了预防牙龈脓肿，我们应该注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，并定期进行口腔检查。如果出现牙龈肿胀、疼痛或脓包等症状，应及时就医，以免病情加重。