早上起床后出现的背痛，可能是多种原因导致的，以下是一些常见的原因：

1. 生理因素：不良的睡姿、过硬或过软的床板、枕头高度不适宜等都可能导致背部肌肉受到压迫，引起疼痛。此外，受凉或疲劳也可能导致背部肌肉或韧带劳损，进而引发疼痛。

2. 背部肌筋膜炎：长时间保持同一姿势，如久坐、久站或长时间伏案工作，可能导致背部肌肉疲劳性损伤，从而引发肌筋膜炎。肌筋膜炎的主要症状是疼痛，疼痛通常与外伤、劳损等因素有关。早上起床后，疼痛症状尤为明显。

3. 强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位。患者可能出现腰骶关节疼痛、肌肉僵硬等症状，且疼痛在早晨起床后更为明显。

4. 脊柱退行性疾病：随着年龄的增长，脊柱的退行性病变也可能导致背痛。常见的退行性疾病包括椎间盘突出、椎管狭窄等。

5. 其他原因：如妇科疾病、泌尿系统疾病、肺部疾病等也可能导致背痛。

针对背痛的治疗，首先要明确病因，然后采取相应的治疗措施。以下是一些常见的治疗方式：

1. 休息：适当休息有助于缓解疼痛症状。

2. 热敷：热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3. 物理治疗：如按摩、牵引等，有助于缓解肌肉紧张，改善血液循环。

4. 药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛症状。

5. 手术治疗：对于一些严重的疾病，如椎间盘突出、椎管狭窄等，可能需要手术治疗。

此外，日常生活中应注意以下几点，以预防背痛：

1. 保持良好的睡姿和坐姿。

2. 避免长时间保持同一姿势。

3. 加强背部肌肉锻炼。

4. 保持适当的体重。

5. 避免受凉。