脑梗塞，又称脑梗死，是一种由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血、缺氧而引发的脑功能障碍。脑梗塞是中老年人常见的脑血管疾病之一，其发病率逐年上升，已成为我国居民死亡和致残的主要原因。

吸烟和饮酒是脑梗塞发病的重要危险因素。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤血管内皮细胞，导致血管壁粗糙，增加血栓形成的风险。酒精则会加速血液循环，增加心脏负担，导致血压升高，进一步加剧血管狭窄和脑梗塞的风险。

脑梗塞的治疗主要包括药物治疗、康复治疗和生活方式干预。药物治疗包括抗血小板聚集、抗凝、降血压、降血脂等，以防止血栓形成和改善脑部血液循环。康复治疗主要包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等，以帮助患者恢复肢体功能和语言能力。生活方式干预包括戒烟限酒、低盐低脂饮食、规律运动、保持良好心态等，以降低脑梗塞的复发风险。

脑梗塞的预防措施主要包括：

1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是脑梗塞的重要危险因素，戒烟限酒是预防脑梗塞的关键措施。

2. 降压降脂：高血压、高血脂是脑梗塞的常见危险因素，通过降压降脂可以降低脑梗塞的风险。

3. 保持健康饮食：低盐低脂饮食有助于降低血压、血脂，预防动脉硬化。

4. 规律运动：运动可以增强心肺功能，改善血液循环，降低脑梗塞的风险。

5. 保持良好心态：心理压力过大容易导致血压升高，增加脑梗塞的风险。