儿童心肌炎是一种常见的疾病，对儿童的健康成长造成严重影响。预防心肌炎的关键在于增强儿童体质，提高免疫力，避免感染。以下是一些预防儿童心肌炎的有效措施：

1. 加强体育锻炼：鼓励儿童参加户外活动，如跑步、游泳、跳绳等，增强体质，提高免疫力。

2. 注意劳逸结合：保证儿童充足的睡眠，避免过度劳累。合理安排学习与休息，避免长时间学习或玩耍。

3. 均衡饮食：保证儿童摄入充足的营养，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食。

4. 预防感染：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感冒患者。加强室内通风，减少细菌滋生。

5. 治疗原发疾病：对于患有慢性扁桃体炎、慢性鼻炎等原发疾病的儿童，应及时治疗，避免病情加重。

6. 定期体检：定期带儿童进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

7. 营造良好的家庭氛围：关心儿童的心理健康，避免过度压力，营造温馨和谐的家庭环境。

8. 儿童心肌炎的治疗：一旦发现儿童出现心肌炎症状，应及时就医，进行针对性治疗。

9. 儿童心肌炎的康复：在治疗过程中，注意休息，避免剧烈运动，促进病情恢复。