喉咙发热并伴有灼热感是一种常见的症状，可能由多种原因引起。

首先，不良的饮食习惯可能是引起喉咙烧灼感的主要原因之一。过多食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，会刺激喉咙黏膜，导致不适感。

其次，急性扁桃体炎和咽炎也是常见的引起喉咙烧灼感的疾病。这些疾病通常由病毒或细菌感染引起，会导致咽部黏膜发炎，引起喉咙疼痛、灼热感。

此外，反流性胃炎也可能导致喉咙烧灼感。胃酸倒流进入食道和喉咙，会刺激黏膜，引起不适。

治疗喉咙烧灼感，首先要明确病因。对于由不良饮食习惯引起的，建议调整饮食结构，避免辛辣、刺激性食物。对于急性扁桃体炎和咽炎，可使用抗病毒药物或抗生素进行治疗。对于反流性胃炎，可使用抗酸药物或质子泵抑制剂进行治疗。

除了药物治疗，保持良好的生活习惯也非常重要。保持室内空气流通，避免吸烟和二手烟。多喝水，保持喉咙湿润。适当锻炼，增强体质，提高免疫力。

如果喉咙烧灼感持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。