手腕处的腱鞘囊肿是一种常见的良性囊肿，通常不会恶化成肿瘤。这种囊肿可能与慢性损伤和结缔组织黏液变性有关，其临床表现为关节附近缓慢增长的肿块，主要位于腕背。

慢性损伤会导致滑膜腔内滑液增多，形成囊性疝，局部营养不良可能导致关节囊、韧带、腱鞘结缔组织变性，这可能是腱鞘囊肿的重要原因。当出现手腕后部肿块时，应及时就医。医生会根据患者的症状进行体检，主要进行囊肿触诊，必要时进行彩色多普勒超声检查。

通常情况下，腱鞘囊肿不会恶化，因为大约80%的腱鞘囊肿都是良性的。腱鞘囊肿的形成可能与过度活动手指和足趾有关，导致肌腱慢性摩擦和劳损，形成无菌性炎症，最终形成囊性肿块。少数囊肿可以自行消失，大多数囊肿需要治疗。治疗方法包括囊肿穿刺、药物治疗和手术治疗。手术治疗可以彻底切除囊肿和囊壁，预防复发。

患者多为青壮年，女性较为常见。为了避免囊肿恶化，应避免暴力压捶敲打囊肿，避免自行针刺囊肿，以免感染。患者应多吃富含维生素、蛋白质、纤维蛋白等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。适量运动，如爬山等，可以增强抵抗力。患者应保持良好的心态，避免焦虑。

在日常生活中，注意手腕的休息和保护，避免长时间重复性劳动，可减少腱鞘囊肿的发生。如已出现症状，应及时就医，以免病情恶化。

此外，以下是一些与腱鞘囊肿相关的医疗资源：

• 骨科门诊
• 康复科
• 影像科
• 超声科
• 皮肤科

总之，手腕处的腱鞘囊肿虽然常见，但通常不会恶化成肿瘤。通过积极的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。