女性气血不足是常见的健康问题，它会导致一系列身体不适。以下是一些常见的气血不足症状：

1. 面色发黄：气血不足会导致皮肤失去光泽，出现面色发黄的现象。

2. 月经量少：气血不足会影响女性的月经周期和经量，导致月经量减少。

3. 失眠、健忘：气血不足会影响大脑功能，导致失眠、健忘等问题。

4. 反应迟钝：气血不足会影响神经系统的功能，导致反应迟钝。

5. 乏力、怕冷：气血不足会导致身体能量不足，出现乏力、怕冷等症状。

造成气血不足的原因主要有以下几点：

1. 饮食不当：长期饮食不均衡，缺乏必要的营养，容易导致气血不足。

2. 贫血：贫血会导致气血不足，出现一系列不适症状。

3. 精神压力：长期精神压力大，会导致气血失调，出现气血不足。

针对气血不足，可以采取以下措施进行调理：

1. 调整饮食：多吃补血食物，如猪血、大枣、红糖、猪肝等。

2. 补充铁剂：对于贫血引起的气血不足，可以口服硫酸亚铁片等铁剂进行补铁。

3. 适当运动：适量运动可以促进气血循环，改善气血不足。

4. 保持良好的心态：保持良好的心态，有助于气血调和。

5. 保证充足睡眠：充足的睡眠有助于气血恢复。

如果气血不足症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。