近视，一种常见的屈光不正现象，困扰着许多人的生活。尤其是那些近视度数高达一百多度的患者，如何在日常生活中恢复视力，成为了他们关注的焦点。

近视的形成原因多种多样，包括眼球前后径过长、角膜过度弯曲、晶状体度数增加等。当眼睛处于放松状态时，平行光线聚焦在视网膜前，导致远处的景物模糊不清。

针对近视的恢复，我们可以从以下几个方面入手：

1. 矫正视力：对于真性近视患者，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是恢复视力的有效途径。在选择眼镜或隐形眼镜时，应到专业的眼科医院进行验光，确保度数准确。

2. 日常保养：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。每隔一段时间，远眺几分钟，让眼睛得到休息。此外，定期进行眼部检查，了解近视度数变化情况，及时调整眼镜度数。

3. 眼部锻炼：通过眼部锻炼，可以缓解眼肌疲劳，提高视力。例如，眼保健操、眼球转动等。

4. 健康饮食：保证充足的营养摄入，特别是维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素。同时，避免过多摄入糖分，以免加重近视程度。

5. 户外活动：多参加户外活动，增加眼睛的调节能力，有助于控制近视度数的加深。

对于假性近视患者，通过调整生活习惯、改善用眼环境、进行眼部锻炼等方法，有可能恢复视力。但需要注意的是，假性近视如果不及时纠正，有可能发展为真性近视。

总之，近视患者应重视日常保养，养成良好的用眼习惯，并定期进行眼部检查，以控制近视度数的加深，提高生活质量。