拇指狭窄性腱鞘炎，又称手指屈肌腱鞘炎、弹响指或扳机指，是一种常见的手部疾病。其病因尚不明确，可能与手指过度劳累、损伤、受凉、类风湿病、糖尿病等因素有关。

手指在短时间内过度使用、反复屈伸会导致腱鞘增厚，形成狭窄，使肌腱活动受限，引发炎症。此外，寒冷刺激、类风湿病等疾病也可能加重狭窄性腱鞘炎的症状。

治疗拇指狭窄性腱鞘炎的方法包括：减少患指活动，避免寒冷刺激；进行热敷、理疗等物理治疗；使用消炎止痛药物；进行腱鞘狭窄切除术等。

腱鞘狭窄切除术有两种方法：一种是盲视下腱鞘通过皮肤释放，另一种是在直视下切开皮肤，松解狭窄的腱鞘。

在日常生活中，应注意以下几点：适当摄入蛋白质、维生素和钙质；避免辛辣、刺激性食物；适当锻炼手指，增强手指力量；保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

拇指狭窄性腱鞘炎是一种常见的手部疾病，了解其病因、治疗方法及日常保养措施，有助于提高患者的治疗效果和生活质量。