肌肉营养不良是一种常见的肌肉疾病，其病因复杂，主要包括遗传因素、病毒感染和精神因素。

1. 遗传因素：遗传是导致肌肉营养不良的主要原因。如果家族中有直系亲属患有此病，那么患者患病风险会比普通人高出3倍左右。因此，有遗传风险的人群需要格外注意，及时关注身体变化，做好预防和治疗。

2. 病毒感染：病毒感染也是肌肉营养不良的一个重要原因。不健康的饮食习惯和不良的生活习惯会增加病毒感染的风险，从而导致肌肉萎缩、免疫力下降等问题。

3. 精神因素：精神压力和紧张情绪也会影响身体健康，诱发肌肉营养不良。因此，保持良好的心态，学会释放情绪，对于预防疾病具有重要意义。

肌肉营养不良的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

药物治疗：药物治疗主要包括维生素和其他辅助药物，可以改善症状，但长期使用会产生耐药性，效果有限。

物理治疗：物理治疗可以延缓病情进展，但效果不明显，疗程长，费用高，不能作为主要治疗手段。

手术治疗：手术治疗适用于部分患者，但风险较高，且存在并发症的可能性。

除了药物治疗和物理治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的饮食习惯，适当参加体育锻炼，避免过度劳累，保持良好的心态，都有助于病情的恢复。

肌肉营养不良是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，同时也要做好日常保养，提高生活质量。