日光性皮炎，顾名思义，是由于阳光中的紫外线对皮肤造成伤害而引起的皮肤病。紫外线分为长波紫外线UVA和中波紫外线UVB，它们都能穿透皮肤表层，导致皮肤细胞受损。常见的日光性皮炎症状包括皮肤发红、水肿、瘙痒、疼痛，严重时甚至会出现水泡。

那么，日光性皮炎是如何引起的呢？首先，当皮肤长时间暴露在阳光下时，紫外线会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤失去水分，变得干燥。其次，紫外线还会刺激皮肤中的炎症细胞，释放出炎症介质，引起皮肤过敏反应。此外，个体体质、皮肤类型、环境因素等也会影响日光性皮炎的发生。

为了预防和治疗日光性皮炎，我们可以采取以下措施：

1. 避免长时间暴露在阳光下，尤其是在上午10点到下午4点紫外线最强的时间段。

2. 外出时涂抹防晒霜，选择SPF值至少30的防晒霜，并每隔2小时补涂一次。

3. 穿戴遮阳帽、太阳镜、长袖衣物等，以减少紫外线对皮肤的直接照射。

4. 饮食上多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，增强皮肤抵抗力。

5. 如出现日光性皮炎症状，可使用外用药膏如氧化锌软膏、糖皮质激素软膏等缓解症状。

日光性皮炎虽然给患者带来了一定的痛苦，但只要我们做好预防措施，并积极配合治疗，就能有效控制病情，恢复健康。