消化不良是一种常见的消化系统疾病，给人们的生活带来诸多困扰。那么，消化不良多久才能恢复呢？这需要根据具体情况进行判断。

首先，我们需要明确消化不良的病因。常见的消化不良病因包括进食不当、胃部器质性病变、功能病变等。针对不同的病因，恢复时间也会有所不同。

对于由于进食不当引起的消化不良，比如暴饮暴食、饮食不规律等，调整饮食结构后，通常能很快恢复。建议患者养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

对于胃部器质性病变或功能病变引起的消化不良，如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，需要积极治疗原发病。在医生指导下，可以应用一些助消化药物、胃肠道动力药物来缓解症状。常用的助消化药物包括复方消化酶、健胃消食片等。此外，还可以选择多潘立酮片、莫沙必利片、西沙必利片等药物治疗。中医中药方法如焦三仙煮水、鸡内金、山楂煮水等，也能有效改善症状。

除了药物治疗，日常生活中也需要注意一些保养措施。比如，定时定量进餐、少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食等。春夏季节，气候温暖，病原菌繁殖旺盛，容易发生胃肠道感染，加重消化不良症状，所以一定要选择新鲜的食物，避免病从口入。

如果消化不良症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。消化内科是专门治疗消化系统疾病的专业科室，可以提供专业的诊断和治疗。

总之，消化不良的恢复时间因人而异，需要根据具体情况进行判断。养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能尽快恢复健康。