心神不定、心慌意乱是生活中常见的现象，但不容忽视，这可能是身体发出的预警信号。以下将从疾病原因、日常保养、治疗建议等方面为您详细解析。

首先，心神不安、心慌意乱可能与以下疾病有关：

1. 心律失常：由心脏兴奋的异常起源或传导引起的心律或心率变化，是临床上最常见的心血管表现之一。轻度患者可能不会感到不适，而严重患者则可能危及生命。

2. 心肌缺血：当灌注到心脏的血液量变少时，称为心肌缺血。由于心脏中的血液较少，心脏中的氧气供应减少，因此会出现心肌能量代谢问题，这无法使心脏更好地工作。

3. 心功能恶化：随着年龄增长，心脏功能逐渐下降，可能导致心慌、心悸等症状。

其次，以下日常保养方法有助于缓解心慌意乱：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 适当运动，增强心脏功能。

3. 饮食清淡，低盐低脂，避免暴饮暴食。

4. 保持乐观的心态，避免情绪波动。

此外，以下治疗建议可供参考：

1. 心律失常：根据具体类型，可能需要药物治疗、电生理治疗或手术治疗。

2. 心肌缺血：通过药物治疗、介入治疗或手术治疗等方法改善心肌血供。

3. 心功能恶化：针对病因进行治疗，如药物治疗、心脏康复等。

最后，如出现心慌意乱等症状，请及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。