肩颈背痛是一种常见的临床症状，其病因复杂，可能与多种因素相关。颈椎是脊椎中最灵活的部分，承担着支撑头部、连接上下肢的重要作用。然而，由于颈椎活动频繁，容易受到劳损、退变和外伤的影响，导致椎动脉受压和刺激，进而引发肩颈背痛。

肩颈背痛的常见原因包括：

1. 外伤：如跌倒、扭伤等，可能导致局部软组织损伤、肩关节脱位或骨折，进而引发肩颈背痛。

2. 肌腱炎：肱二头肌肌腱炎、肩周炎等疾病，也可能导致肩颈背痛。

3. 骨质增生：颈椎病、骨质增生等疾病，可能导致椎间盘突出，进而压迫神经根，引发肩颈背痛。

4. 颈椎病：颈椎退行性变、颈椎间盘突出等疾病，可能导致颈椎不稳，进而引发肩颈背痛。

5. 肌肉劳损：长期保持不良姿势、过度劳累等，可能导致肌肉劳损，进而引发肩颈背痛。

治疗肩颈背痛的方法主要包括：

1. 药物治疗：阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：局部按摩、理疗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 康复训练：通过针对性的康复训练，可以增强肌肉力量，改善颈椎稳定性。

4. 手术治疗：对于严重的颈椎病、椎间盘突出等疾病，可能需要手术治疗。

此外，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈肩部肌肉放松和锻炼，以预防肩颈背痛的发生。