心肾阳虚是一种常见的中医疾病，其主要症状包括畏寒肢冷、心悸怔忡、小便不利、肢体浮肿、唇甲青紫、舌淡暗或青紫、苔白滑、脉沉微细等。

心肾阳虚的成因主要与以下因素有关：

1. 素体阳虚：先天或后天因素导致阴阳失衡，影响心脏和肾脏功能，引起阳气虚衰。

2. 年高心、肾亏损：随着年龄增长，心脏和肾脏功能逐渐衰退，导致心肾阳虚的发病率上升。

3. 久病伤心、伤肾：各种疾病发展到严重阶段，容易损害心、肾等脏器，引发心肾阳虚。

4. 房劳过度：性生活不节制，如过度频繁、早婚或手淫等，会耗伤肾阳，影响心脏和肾脏健康。

5. 过恐伤肾、伤心：过度恐惧对心脏和肾脏不利，容易引发心肾阳虚。

心气虚证和心阳虚证都需要注意保暖。心气不足比心阳虚轻。心气虚证除了心悸、气短、乏力等基本症状外，还具有典型的辨证特点，休息后不适症状可以减轻。心阳虚证是在长期心气不足基础上进一步发展而来，阳虚典型症状是怕冷，如果热，这种症状可以减轻。一些益气药可用于治疗心气虚证，如柏仁、枣仁、茯苓、合欢皮等。根据具体情况，也可与活血药合用。心阳虚证需要添加肉桂枝等温热药物。对于患者，要注意心理调节，不要轻易受惊，注意适当休息，保持周围环境安静，避免紧张情绪。

心肾阳虚的预防和治疗：

1. 日常生活中注意保暖，避免过度劳累和情绪波动。

2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持饮食清淡。

3. 针对心肾阳虚进行中医治疗，如针灸、拔罐、按摩等。

4. 服用中成药，如金匮肾气丸、人参归脾丸等。

5. 定期体检，及时发现和治疗相关疾病。