压力性紫癜，顾名思义，是由于身体承受过大的压力，导致毛细血管破裂，形成紫癜的一种疾病。

压力性紫癜并不会对身体造成严重危害，大多数情况下，只要及时祛除导致压力的原因，紫癜就会自行消退。

压力性紫癜的常见原因包括：剧烈运动、情绪激动、疾病发作等。这些因素会导致血管收缩，压力增大，从而引发紫癜。

治疗压力性紫癜的关键在于找出并祛除导致压力的原因。在日常生活中，我们可以通过以下方法来预防和缓解压力性紫癜：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

2. 注意休息，避免过度劳累。

3. 适当运动，增强体质。

4. 饮食合理，避免摄入过多刺激性食物。

5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

在必要时，可以在医生的建议下使用一些药物进行治疗，如抗凝血药物、激素类药物等。

压力性紫癜并不可怕，只要我们保持良好的生活习惯，注意调节压力，就能有效预防和缓解该疾病。