应力性骨折，又称累积应变性骨折或疲劳性骨折，是一种常见的骨骼损伤。它通常发生在长期、反复的轻微应力作用下，如长时间站立、行走、跑步等。这种损伤可能导致骨骼出现裂纹或部分断裂，给患者带来疼痛、肿胀和功能障碍等问题。

一、病因与症状

应力性骨折的病因主要包括：长时间站立或行走、运动负荷过大、骨骼发育不良、骨质疏松、肌肉力量不足等。患者早期可能没有明显症状，但随着病情发展，可能出现以下表现：

• 局部疼痛：疼痛通常在运动后出现，休息后减轻。
• 肿胀：局部出现肿胀、硬块，触摸时疼痛明显。
• 功能障碍：活动受限，行走困难。
• 皮下瘀斑：部分患者可能出现皮下瘀斑。

二、治疗方法

应力性骨折的治疗主要包括以下几种方法：

• 一般疗法：注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。加强营养，补充钙、磷、维生素D等。
• 药物治疗：根据症状严重程度，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。骨质疏松患者可适当补充钙剂和维生素D。
• 物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，有助于缓解疼痛、促进血液循环。
• 手术治疗：对于骨折严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

三、预防措施

预防应力性骨折，应采取以下措施：

• 加强肌肉锻炼，提高肌肉力量和耐力。
• 适当增加运动量，避免过度负荷。
• 改善运动姿势，减少关节压力。
• 保持营养均衡，补充钙、磷、维生素D等。
• 定期进行骨骼检查，及时发现和治疗骨质疏松。

总之，应力性骨折是一种常见的骨骼损伤，早期诊断和及时治疗至关重要。通过合理的治疗和预防措施，可以有效缓解症状，促进骨折愈合，预防再次发生。