腕管综合征是一种常见的周围神经受压性疾病，多见于长时间使用电脑、手机等电子产品的人群。当患者出现腕管综合征后，保守治疗效果不佳时，手术治疗成为必要手段。

腕管综合征手术后的恢复时间因人而异，一般需要1到3个月左右。大部分患者在术后一个月左右即可恢复正常功能，但体质较弱的患者可能需要更长时间，甚至持续3个月左右。为了促进恢复，患者可以采取以下措施：

1. 抬高患肢：抬高患肢有助于促进血液循环，减轻腕管内压力，加快恢复速度。

2. 注意保暖：保暖有助于缓解疼痛，减轻炎症，加快恢复。

3. 避免过度活动：术后一段时间内，应避免过度活动腕关节，以免影响恢复。

4. 注意休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。

5. 适当锻炼：在医生指导下进行适当的锻炼，有助于增强腕关节的稳定性，预防复发。

腕管综合征的手术治疗主要包括腕管切开术和正中神经松解术。手术过程中，医生会根据患者的具体病情选择合适的手术方案。

术后，患者应遵医嘱进行康复训练，并定期复查。同时，日常生活中应避免长时间使用电子产品，注意腕关节的保护，预防腕管综合征的发生。