脑震荡，作为常见的头部外伤，常常让患者及其家人感到担忧。那么，脑震荡不治疗自己会好吗？这取决于患者受伤害的程度。一般来说，轻微的脑震荡可以通过自我恢复，无需特殊治疗。

脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生的短暂的脑功能障碍。这种疾病可能由直接钝器撞击或头部碰撞引起。患者可能会出现短暂的意识丧失或无意识，通常持续几秒钟或几分钟，通常不超过半小时。醒来后，患者可能会出现逆行遗忘，即无法回忆起受伤的时间和地点，但仍然记得受伤前很久的事情。

轻微的脑震荡患者通常会出现头晕、头痛、耳鸣和反应缓慢等症状。在这种情况下，患者可以通过以下方式促进恢复：

1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 饮食：保持饮食规律，定时进餐。注意营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

3. 药物：根据医生建议，可适当使用止痛药或抗炎药缓解症状。

4. 监测：注意观察患者的症状变化，如有加重或持续不缓解，应及时就医。

然而，如果脑震荡病情较重，患者出现明显的头痛、头晕、恶心呕吐等症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定合理的治疗方案。治疗可能包括：

1. 药物治疗：使用营养脑细胞药物、抗炎药物等。

2. 休息：根据病情严重程度，可能需要卧床休息一段时间。

3. 康复训练：在病情稳定后，可进行康复训练，帮助患者恢复身体功能。

总之，脑震荡不治疗自己是否会好，取决于患者的病情。轻微脑震荡可以通过自我恢复，但严重脑震荡则需要及时就医。患者在日常生活中应注意安全，避免头部外伤的发生。