秋冬季是过敏性鼻炎的高发季节，许多患者每天都会经历鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响生活质量。针对这一情况，本文将从以下几个方面展开讨论：了解过敏性鼻炎、寻找过敏原、药物治疗、免疫治疗以及日常护理。

一、了解过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，主要由过敏体质引起。当人体接触到过敏原后，免疫系统会产生异常反应，导致鼻黏膜炎症，从而出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

二、寻找过敏原

过敏性鼻炎患者首先要明确自己的过敏原，常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。可以通过医院耳鼻喉科进行过敏原检测，明确过敏原后，尽量避免接触。

三、药物治疗

药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法之一。常见的药物包括抗组胺药、糖皮质激素喷鼻剂、白三烯受体拮抗剂等。

1. 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解打喷嚏、流涕等症状。

2. 糖皮质激素喷鼻剂：如糠酸莫米松、辅舒良等，可减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞、流涕等症状。

3. 白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特纳咀嚼片、顺尔宁等，可减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞、流涕等症状。

四、免疫治疗

免疫治疗是针对过敏原进行的脱敏治疗，主要方法有皮下注射和舌下滴药。

1. 皮下注射：通过逐步增加过敏原剂量，使人体逐渐产生耐受性，最终达到治愈目的。

2. 舌下滴药：通过将过敏原滴在舌下，使人体逐渐产生耐受性，最终达到治愈目的。

五、日常护理

1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原后，尽量避免接触。

2. 使用正确的擦鼻方法：轻轻按压鼻翼，使鼻涕流出。

3. 不要过度使用缩血管滴鼻剂：长期使用可能导致药物性鼻炎。

4. 戒烟、避免二手烟：烟草烟雾会刺激鼻黏膜，加重过敏性鼻炎症状。

5. 注意饮食：避免寒凉生冷刺激性食物，多吃有助于肺气的食物。

6. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

总之，秋冬季过敏性鼻炎患者应积极寻找过敏原，采取有效的治疗方法，并注重日常护理，以减轻症状，提高生活质量。