支气管扩张是一种常见的慢性呼吸系统疾病，尤其在秋冬季节，患者更容易出现症状加重的情况。

支气管扩张是由于支气管及其周围肺组织的慢性炎症和纤维化引起的。这种炎症和纤维化会导致支气管壁肌肉和弹性组织的破坏，进而引起支气管变形和持续扩张。患者常见的症状包括慢性咳嗽、大量脓性痰和反复咯血。

支气管扩张的致病因素主要包括支气管感染、梗阻和牵引，部分患者还可能存在先天遗传因素。许多患者都有麻疹、百日咳或支气管肺炎等病史。

秋冬季节是支气管扩张的高发时期，患者可以通过以下方式来增强体质，提高抗病能力：

• 坚持适当的体育锻炼，如散步或跑步。
• 进行雾化吸入，有条件的可以在医院通过纤维支气管镜进行局部的灌洗。
• 避免洗澡时温度过高，避免剧烈运动。
• 少吃辛辣食物，保持呼吸道畅通。
• 在雾霾天气或空气质量不佳的情况下，佩戴口罩。
• 在饮食和生活习惯方面进行科学的调整，提高机体的免疫能力。

在饮食方面，支气管扩张患者应注意以下几点：

• 食物应清淡，多吃新鲜蔬菜，如卷心菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、番茄、黄瓜、冬瓜等。
• 大豆和豆制品含有人体所需的优质蛋白质，可以弥补慢性支气管炎造成的营养损失。
• 避免刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱和韭菜等。
• 菜肴的调味料不能太咸、太甜、太冷、太热，应适中。
• 适量食用鱼油制品，避免痰火。