肚子胀气便秘是生活中常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如功能性消化不良、胃肠溃疡、慢性结肠炎、生理因素和肠易激综合征等。

1. 功能性消化不良：饮食不规律、摄入过多油腻或难以消化的食物，可能导致胃肠功能紊乱，引起肚子胀气和便秘。建议患者调整饮食结构，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，并适当补充益生菌，以调节肠道菌群。

2. 胃肠溃疡：胃酸过多或胃黏膜受损可能导致胃肠溃疡，进而引起肚子胀气和便秘。药物治疗如质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂可缓解症状。

3. 慢性结肠炎：慢性结肠炎患者常伴有腹痛、腹泻、便秘等症状，药物治疗如柳氮磺胺吡啶和抗炎药物可改善症状。

4. 生理因素：缺乏运动、饮食不均衡、排便习惯不良等因素可能导致便秘，进而引起肚子胀气。建议患者增加运动量，保持饮食均衡，养成定时排便的习惯。

5. 肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹泻或便秘等症状。药物治疗如匹维溴铵可缓解症状。

若肚子胀气和便秘症状持续或加重，建议患者及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者可适当食用香蕉、蜂蜜等具有润肠通便作用的食物，以缓解症状。