半月板变性是一种常见的膝关节损伤，其治疗方法主要包括外用药物、物理治疗和手术治疗等。

在早期阶段，可以通过外用药物如跌打损伤膏药、艾灸、烤电等方式进行治疗。这些方法可以缓解疼痛、减轻炎症，并促进局部血液循环，有助于半月板的恢复。

如果病情较为严重，可能需要进行手术治疗。膝关节镜手术是一种微创手术，可以修复或切除受损的半月板。术后，患者需要进行膝关节功能锻炼，以恢复膝关节的正常功能。

半月板变性是由于半月板成分比例发生变化，导致半月板性质发生变化，从而导致半月板弹性和功能下降。这种变化可能是由多种原因引起的，如关节损伤、过度使用等。

半月板变性患者常常会出现膝关节疼痛、肿胀、关节交锁等症状。为了预防半月板变性，患者应该注意加强营养，多吃绿色蔬菜和水果，适当锻炼，增强体质。

此外，患者应该避免过度使用膝关节，避免参加高强度运动，以免加重半月板的损伤。

总之，半月板变性是一种常见的膝关节损伤，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。患者应该积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以促进疾病的恢复。