在日常生活中，我们难免会遇到与他人发生争执的情况。有些人可能会在争吵时出现手抖、说话不利索、心跳加速等症状，这到底是生病了还是紧张了呢？

首先，我们需要了解这些症状产生的原因。在紧张、生气、恐惧等情绪状态下，人体会进入应激状态，神经内分泌系统受到影响，导致神经递质失衡，从而引发肢体抖动、说话不利索、心跳加速等症状。

以下是一些可能导致类似症状的疾病：

1. 神经系统疾病

如帕金森病、特发性震颤等神经系统疾病，会导致肢体不由自主地抖动。

2. 内分泌系统疾病

如甲状腺功能亢进、低血糖等内分泌系统疾病，也会引起肢体抖动、心跳加速等症状。

3. 心脏疾病

如冠心病、心肌炎等心脏疾病，可能导致心跳加速、胸闷等症状。

4. 精神心理疾病

如焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，也可能引发情绪波动、肢体抖动等症状。

因此，当出现类似症状时，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。

除了疾病因素外，紧张、焦虑等心理因素也可能导致类似症状。以下是一些建议，可以帮助缓解紧张情绪：

1. 深呼吸

深呼吸可以帮助放松身心，缓解紧张情绪。

2. 放松训练

通过进行放松训练，如瑜伽、冥想等，可以帮助缓解紧张情绪。

3. 积极面对

积极面对生活中的困难和挑战，有助于缓解紧张情绪。

4. 寻求支持

与家人、朋友或心理咨询师沟通，寻求支持和帮助。