颈动脉硬化斑块，顾名思义，是指颈动脉内壁出现粥样硬化性斑块的一种疾病。这种斑块的形成是血管老化、弹性降低、脆性增加的表现。

颈动脉硬化斑块的形成与多种因素有关，如吸烟、年龄、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等。这些因素会导致颈动脉内膜增厚，弹性减弱，血管硬化，从而在颈动脉内形成粥样硬化斑块。

颈动脉硬化斑块的形成会导致颈动脉狭窄，严重者可影响颈动脉血流，导致脑缺血缺氧。这是中风的重要病理基础。

为了预防和治疗颈动脉硬化斑块，我们可以采取以下措施：

1. 改善生活方式：戒烟、控制体重、合理饮食、适量运动等。

2. 药物治疗：在医生指导下，服用抗血小板聚集药物、调节血脂药物和活血化瘀中成药等。

3. 日常保养：定期进行颈动脉彩超检查，观察斑块的变化情况。

4. 饮食调整：低脂低糖低盐饮食，多吃蔬菜水果，少吃肥肉和高糖食品。

5. 定期体检：及时发现并处理相关疾病，如高血压、糖尿病等。